¿Cómo perder las chaparreras?
1. ¿Qué son las chaparreras?
La expresión "chaparreras" designa la acumulación de grasas que puede aparecer en el lateral de la parte superior de los muslos y las caderas. Si es tu caso, ¡tranquila, no eres la única! Muchas mujeres padecen esta acumulación de grasas. ¿Cómo eliminarla? ¡Sigue la guía!
2. Mejora los hábitos de vida
Aunque la alimentación no es la causa principal de la aparición de las chaparreras, puede agravar este fenómeno o frenar su desaparición. Por lo tanto, es necesario, si pretendes afinar esta parte del cuerpo, tomar alimentos sanos con un bajo contenido de azúcares industriales y grasas malas. Tampoco te olvides de practicar una actividad deportiva de resistencia. Ponte calzado deportivo para realizar unas sesiones de caminata, carrera a pie o bicicleta. Planifica un programa de ejercicios de musculación centrados en los muslos y glúteos. No hay secreto: para provocar una pérdida de peso, hay que moverse.
3. Apuesta por un tratamiento específico
Además de alimentación sana y deporte de resistencia, realiza diariamente un masaje corporal con Body Fit, el entrenador personal contra la celulitis. Este tratamiento anticelulitis con extractos de hoja de membrillo, celosía, baccharis, menta acuática bio y escabiosa permite minimizar la aparición de nódulos y reafirmar la piel. Con el transcurrir de las semanas, el aspecto de la piel de naranja se atenúa, y la silueta se redefine y se afina.
