驴C贸mo combatir la celulitis?

Muslos, gl煤teos, brazos鈥 la celulitis puede aparecer en distintas partes del cuerpo. F谩cilmente reconocible por su aspecto de piel de naranja, la celulitis da la sensaci贸n de falta de tonicidad. 驴Tienes celulitis? Descubre la forma m谩s eficaz de atenuarla.

1. Empieza por identificar el tipo de celulitis

Para combatir eficazmente la celulitis, lo primero es identificarla. Adiposa, acuosa, fibrosa... Existen tres clases de celulitis. Para diferenciarlas, lo m谩s efectivo es que te pellizques la piel: si no aparece dolor en la zona afectada y observas un efecto piel de naranja, se trata sin duda de celulitis adiposa, la m谩s habitual, vinculada a un exceso de grasa. En cambio, si no hay dolor al pellizcar y aparece un poco de celulitis en la superficie, estamos ante un caso de celulitis acuosa, debido a un fen贸meno de retenci贸n de agua. En cambio, la celulitis fibrosa es dolorosa, dura y salpicada de piel de naranja. Instalada desde hace tiempo, est谩 provocada por una alteraci贸n de las fibras de col谩geno, que normalmente garantizan la elasticidad de la piel.

2. Body Fit, tu entrenador personal contra la celulitis

Para reducir la apariencia de la celulitis, sea del tipo que sea, elige Body Fit. Este tratamiento act煤a sobre la piel de naranja y todos los tipos de celulitis. Aplicado a diario con un automasaje espec铆fico, te ayuda a volver a lucir una piel m谩s lisa y m谩s firme. En unas semanas, el cuerpo se afina y la silueta se redefine.

3. Los h谩bitos de vida, un aspecto clave

Los h谩bitos de vida tienen un papel muy importante en la aparici贸n de la celulitis. Si sufres celulitis acuosa, limita la retenci贸n de agua en los tejidos comiendo con poca sal y aumentando la aportaci贸n de prote铆nas vegetales. Activa la circulaci贸n sangu铆nea y linf谩tica realizando actividades f铆sicas de resistencia. Y toma una cantidad suficiente de agua, para estimular la eliminaci贸n de los l铆quidos presentes en tu cuerpo en una cantidad excesiva. 驴Tienes celulitis adiposa o fibrosa? Apuesta por una alimentaci贸n sana: limita el consumo de az煤cares industriales y grasas perjudiciales, y practica deportes de resistencia para quemar las grasas acumuladas.

隆Ya tienes toda la informaci贸n que necesitas! Que empiece a temblar la celulitis, sea del tipo que sea.

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